41120 Cellettes

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Qui suis-je ?

Mon parcours

 

Avec mon parcours de 18 ans en industrie, et l’expérience de 2 burnouts, je me suis tournée vers la sophrologie (cursus de 2 ans).

Cette méthode très complète utilise des techniques pour parvenir à un mieux-être général, un meilleur équilibre psychique et corporel. Elle se pratique généralement assis sur une chaise ou debout, en posture statique ou en mouvement.
Il n’y a pas de contre indications physiques : les exercices peuvent être adaptés à l'état de forme de chacun.
Par les pratiques, vous vous reconnectez à votre corps, vous en reprenez conscience. Puis, en état de veille modifié, vous faites vivre à votre corps des expériences en essayant de générer du positif (calme, détente, relâchement musculaire, ou au contraire énergie, confiance, etc.). Par la pratique régulière - chez vous, au travail, en autonomie - vous apprenez à vous reconditionner, à vous remettre dans cet état positif le plus régulièrement possible.

Elle s'intègre particulièrement bien à un programme de QVT.

 

Je suis sophrologue partenaire de la Bulle de Repos, Centre de gestion et de prévention du burn-out situé dans la Creuse.

En plus de mes séances à la LIGUE CONTRE LE CANCER, j'interviens en :
- séances individuelles (domicile ou cabinet)
- séances collectives (lieu de travail, salles associatives, ...)
.

Je suis enregistrée au RNCP, Répertoire National de la Certification Professionnelle, garantie d'un niveau de qualification proféssionnelle.

Mes interventions
En individuel
En partenariat :
Avec La Bulle de Repos (Centre de gestion et de prévention du burn-out)

En collectif : 

A La Ligue contre le Cancer

En entreprise

Dans une administration

En classe élémentaire

Au collège

Sur un important site touristique

Mes spécialisations

 

- Burnout : par Florence Parot -

Directrice de la Sophrology Academy & fondatrice de la Bulle de Repos, Centre de Gestion et de Prévention du Burnout situé dans la Creuse

- Risques psycho-sociaux (Niv. 1) : par Lydia Letondeur -

psychologue du travail et sophrologue

- Sommeil : Par Caroline Rome (Niv.. 1 & 2) - Sophrologue rattachée au centre du sommeil de l'Hôtel-Dieu Paris

- Acouphènes : Par Patricia Grévin - Sophrologue et vice-présidente de l'AFREPA, Association Française des Équipes Pluridisciplinaires en Acouphénologie

- Sport : Par Eric Medaets - kiné,  sophrologue du sport et entraîneur mental de sportifs de haut niveau

- Sophrologie Ludique (R) :  par Ricardo Lopez et Claudia Sanchez - Formés à l'université de sophrologie caycédienne de Bogota par Alfonso Caycédo

- Sophrologie & cancer :  par Hélène Jacqueline - IDE et sophrologue à La Ligue contre le Cancer et à la clinique du Parc à Caen en soins de support